■5月以前＋画像付きの腰アニ運まとめ
■画像は1つ以外全消え
■残ってるのは3/29の「今日はアームカール（30kg）　6回×4セット」のみ

■【腐女子カプ厨】巨雑6424【なんでもあり】 
http://mastiff.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1457996653/

8 ：名無し草 (ｱｳｱｳ Sa39-Crbm)：2016/03/15(火) 22:34:03.73 a
    〔仝L仝〕>>1乙　
    〔仝L仝〕今日は腰アニ運ができそうにない
    〔仝L仝〕腹筋3000回や
    http://imgur.com/kVXlXBO.png

889 ： 【小吉】 (ｱｳｱｳ Sa03-WvlB)：2016/03/17(木) 00:02:42.12 a
    〔仝L仝〕腰アニ運
    〔仝L仝〕今日はデッドリフト（200kg）　6回×4セットや
    http://imgur.com/G5JZho7.png



■【腐女子カプ厨】巨雑6430【なんでもあり】 
http://mastiff.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1458978092/

142 ： 【ぴょん吉】 (ｱｳｱｳ Sa9d-hO85)：2016/03/27(日) 00:36:15.94 a
    〔仝L仝〕腰アニ運

    〔仝L仝〕今日は腰と焼きマシュマロや
    http://imgur.com/2TWPoDt.png
    http://imgur.com/X6nxuWF.png

528 ： 【大吉】 (ｱｳｱｳ Sa9d-hO85)：2016/03/28(月) 00:03:30.06 a
    〔仝L仝〕腰アニ運

    〔仝L仝〕今日はショルダープレス（70kg）　6回×4セットや
    http://imgur.com/bpLBgxs.png

797 ： 【小吉】 (ｱｳｱｳ Sa9d-hO85)：2016/03/29(火) 00:53:18.25 a
    〔仝L仝〕腰アニ運

    〔仝L仝〕今日はアームカール（30kg）　6回×4セットや
    http://i.imgur.com/3OxXk7F.png


■【腐女子カプ厨】巨雑6429【なんでもあり】
http://mastiff.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1458777455/

228 ： 【豚】 (ｱｳｱｳ Sa9d-hO85)：2016/03/25(金) 00:04:44.91 a
    〔仝L仝〕腰アニ運
    〔仝L仝〕今日はレッグプレス（200kg）　6回×4セットや
    http://imgur.com/LwXNkgr.png

630 ： 【中吉】 (ｱｳｱｳ Sa9d-hO85)：2016/03/26(土) 00:22:16.78 a
    〔仝L仝〕腰アニ運
    〔仝L仝〕今日は腹筋3000回や
    http://imgur.com/ss2dGj5.png